Bumser – hvorfor får man dem, og hvad kan man gøre?
Bumser kan opstå både i ansigtet og på kroppen. Nogle oplever især bumser på hagen eller i panden, mens andre får urenheder på ryggen, brystet eller ballerne. Selvom placeringen nogle gange kan give anledning til forskellige overvejelser, kan man ikke nødvendigvis afgøre årsagen til bumser alene ud fra, hvor de sidder.
Der findes heller ikke én hudplejerutine, der passer til alle. Hudpleje kan være med til at rense, eksfoliere, fugte og pleje hud med tendens til urenheder, men kosmetiske produkter skal ikke betragtes som behandling af akne.
I denne guide ser vi nærmere på hvorfor bumser opstår, hvorfor de kan vise sig forskellige steder i ansigtet og på kroppen, og hvordan du kan pleje hud med tendens til bumser og urenheder.
Hvad er bumser?
Ordet bumser bruges ofte som en bred betegnelse for forskellige typer urenheder i huden.
Bumser kan blandt andet opstå i forbindelse med tilstopning af hårfollikler, hvor talg og døde hudceller spiller en rolle. Urenheder kan dog se forskellige ud – fra hudorme og små knopper til røde og mere inflammerede bumser.
Det er samtidig vigtigt at skelne mellem almindelige urenheder og egentlig akne. En bums i ny og næ er ikke nødvendigvis det samme som at have akne, og hudplejeprodukter bør ikke fremstilles som medicinsk behandling.
Hvorfor får man bumser?
Der findes ikke én enkelt forklaring på, hvorfor man får bumser.
Hudens talgproduktion, tilstopning af hårfollikler, hormoner og andre biologiske faktorer kan spille en rolle. På kroppen kan eksempelvis sved og friktion også have betydning for huden hos nogle.
Derfor skal man være forsigtig med meget simple forklaringer på bumser. Du er måske stødt på såkaldte face maps, hvor en bums på et bestemt sted i ansigtet kobles direkte til eksempelvis kost, stress eller bestemte organer. Placeringen alene kan imidlertid ikke fortælle, hvorfor netop du får bumser.
Det giver mere mening at se på huden som helhed og på de forhold, den udsættes for.
Hvorfor får man bumser på hagen?
Hagen og området omkring kæbelinjen er et sted, hvor mange oplever bumser og andre urenheder.
Hormoner kan spille en rolle ved akne i den nederste del af ansigtet, men det betyder ikke, at enhver bums på hagen skyldes hormoner. Det kan man ikke afgøre ud fra placeringen alene.
Hvis huden på hagen samtidig har tendens til at blive fedtet eller tilstoppet, kan du fokusere på en enkel og skånsom hudplejerutine frem for at forsøge at udtørre området.
Hvorfor får man bumser i panden?
Panden er en del af T-zonen, hvor mange oplever en højere talgproduktion end eksempelvis på kinderne. Det kan være en af grundene til, at urenheder og tilstopninger ofte bliver synlige her.
Panden og hårgrænsen kommer samtidig let i kontakt med hår, sved og stylingprodukter. Det betyder ikke nødvendigvis, at dit hårprodukt er årsagen til bumserne, men hvis du gentagne gange oplever urenheder langs hårgrænsen, kan det være værd at være opmærksom på, hvilke produkter der kommer i kontakt med huden.
Bumser på ryggen
Bumser og urenheder er ikke kun noget, der opstår i ansigtet. Ryggen har også hårfollikler og talgkirtler, og derfor kan der opstå tilstopninger og urenheder her. Sved og friktion fra eksempelvis tætsiddende tøj eller træningstøj kan desuden påvirke huden hos nogle.
Hvis du ofte sveder meget i forbindelse med sport eller fysisk aktivitet, kan det være en god vane at skifte svedigt tøj og gå i bad efter træning, når det er muligt.
Til huden på kroppen kan en body wash være en mere praktisk del af rutinen end at bruge din ansigtsrens på eksempelvis hele ryggen.
Pyunkang Yul Low pH Mild Body Wash
Pyunkang Yul Low pH Mild Body Wash kan bruges som den daglige rens af kroppen og passer naturligt ind i badet, hvis du ønsker en fast renserutine til områder som ryg og bryst.
Bumser på ballerne – er det altid bumser?
Ikke nødvendigvis. Små røde eller ru knopper på ballerne bliver ofte omtalt som bumser, men bumselignende knopper kan have forskellige årsager. Irritation omkring hårfollikler og andre hudtilstande kan eksempelvis ligne almindelige urenheder.
Derfor bør man ikke forsøge at stille en diagnose alene ud fra udseendet.
Hvis huden på kroppen generelt har tendens til urenheder, kan du fokusere på skånsom kropspleje og vælge en body wash, der passer til din hud og dine behov.
Hvis knopperne er vedvarende, smertefulde, meget irriterede eller kløende, er det derimod mere relevant at få dem vurderet end blot at fortsætte med at afprøve kosmetiske produkter.
Bumser på halsen
Bumser og bumselignende knopper kan også forekomme på halsen.
Huden her kan blandt andet komme i kontakt med sved, tøj, hudpleje, parfume og hårprodukter. Barbering kan også give irritation eller knopper, som ikke nødvendigvis er det samme som almindelige bumser.
Derfor gælder samme princip her: Placeringen kan ikke i sig selv fortælle, hvad årsagen er. Hvis du bruger hudpleje på halsen, er en skånsom tilgang et bedre udgangspunkt end hård skrubning og gentagen eksfoliering.
Bumser på eller omkring læben
Her er det særligt vigtigt ikke automatisk at antage, at enhver knop er en bums.
Forandringer omkring munden kan have forskellige årsager. Et forkølelsessår er eksempelvis ikke en bums og skal ikke behandles som uren hud.
Er du usikker på, hvad en forandring på eller omkring læben er, bør du derfor ikke forsøge at behandle den som en almindelig bums alene på baggrund af dens udseende.
Hvad kan man gøre ved bumser?
Hvis din hud har tendens til almindelige urenheder, behøver hudplejen ikke være kompliceret. Det kan være fristende at introducere mange aktive produkter på én gang, når huden bryder ud, men mere hudpleje er ikke nødvendigvis bedre hudpleje.
Et enkelt udgangspunkt kan være en rutine med fokus på rens, eksfoliering efter behov, fugt og solbeskyttelse. Vil du selv sammensætte din rutine, kan du gå på opdagelse i vores hudpleje til uren hud, hvor vi har samlet produkter til hud med tendens til bumser, hudorme og andre urenheder.
Herunder viser vi et eksempel på, hvordan en koreansk hudplejerutine til uren hud kan bygges op trin for trin.
Beauty of Joseon Ginseng Cleansing Oil
Første trin er en oliebaseret rens. Beauty of Joseon Ginseng Cleansing Oil bruges til at opløse blandt andet makeup, solcreme og overskydende talg, inden huden renses videre.
ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam
Herefter bruges en vandbaseret rens. ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam passer godt ind i en rutine, hvor fokus er på grundig rens og hud med tendens til overskydende talg og urenheder.
Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner
Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner er det eksfolierende trin i rutinen og indeholder AHA, BHA og PHA. Den er derfor relevant, når fokus blandt andet er på døde hudceller, tilstopninger og hudtekstur.
Ved eksfolierende produkter er mere ikke nødvendigvis bedre. Følg produktets anvendelsesvejledning, og vær opmærksom på, hvilke andre aktive produkter du kombinerer den med.
SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule
En rutine til uren hud behøver ikke kun handle om rens og eksfoliering. SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule tilfører et plejende trin med centella asiatica og passer godt ind ved siden af de mere aktive trin i rutinen.
Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream
Hud med tendens til bumser har stadig brug for fugt. Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream bruges som det afsluttende cremetrin og gør, at rutinen ikke kun fokuserer på rens og eksfoliering.
Hvad med bumseplaster?
Hvis du har en enkelt bums, kan et bumseplaster være et praktisk supplement til din almindelige hudplejerutine.
COSRX Master Patch Clear Fit
COSRX Master Patch Clear Fit er hydrocolloid-plastre, der placeres direkte på den enkelte urenhed. Plasteret dækker området og kan samtidig gøre det lettere at lade være med at røre eller pille ved bumsen.
Bumseplaster fungerer derfor anderledes end eksempelvis toner, ampoule og ansigtscreme, som anvendes på større områder af huden. Brug plasteret på ren og tør hud, og følg produktets anvendelsesvejledning.
Eksfoliering som supplement
Hvis du ønsker ekstra fokus på eksfoliering og hudtekstur, findes der også produkter, som kan bruges som et separat eksfolierende trin.
Neogen Wine Lift PHA Gauze Peeling
Neogen Wine Lift PHA Gauze Peeling kombinerer eksfolierende ingredienser med Neogens karakteristiske gauze pads og kan bruges som et eksfolierende trin med fokus på blandt andet døde hudceller og hudtekstur.
Det er ikke et produkt, der skal betragtes som behandling af bumser eller akne. Det er derimod et supplement til hudplejerutinen, hvis eksfoliering passer til din hud.
Bruger du allerede Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner eller andre eksfolierende produkter, behøver du ikke automatisk kombinere dem med Neogen-peelingen.
En komplet hudplejerutine til uren hud
Vil du ikke selv sammensætte de forskellige trin, har vi samlet de fem ansigtsprodukter ovenfor i vores komplette hudplejerutine til uren hud.
Rutinen består af Beauty of Joseon Ginseng Cleansing Oil, ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam, Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner, SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule og Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream.
Vil du have hele rutinen samlet?
Se vores 5-trins hudplejerutine til uren hud, hvor de fem ansigtsprodukter er samlet i én K-Beauty rutine.
Det er ikke nødvendigt at introducere alle nye produkter på én gang. Hvis flere af produkterne er nye for din hud, kan du introducere dem gradvist, så du lettere kan holde øje med, hvordan huden reagerer.
Skal man klemme bumser?
Det kan være fristende – især hvis en bums er meget synlig. Men når du trykker, kradser eller piller i huden, kan området blive yderligere irriteret.
Derfor er det generelt bedre at lade huden være end at gøre udpresning til en fast del af hudplejerutinen. Her kan et bumseplaster også være praktisk, fordi det fysisk dækker den enkelte urenhed.
Kan bumser komme af dårlig hudpleje?
Det er for simpelt at sige, at bumser skyldes dårlig hudpleje.
Bumser kan opstå af forskellige årsager, og selv en konsekvent hudplejerutine er ingen garanti for helt urenhedsfri hud. Hudplejens rolle er derfor ikke at gøre huden “perfekt”, men at rense og pleje den på en måde, der passer til hudens behov.
Det betyder også, at du ikke nødvendigvis skal skifte hele din rutine, hver gang en enkelt bums dukker op.
Hvorfor bliver mine bumser ved med at komme igen?
Tilbagevendende bumser kan have forskellige årsager, og hudpleje er kun én del af billedet.
Hvis din hud trives med din nuværende rutine, kan det være en fordel at være konsekvent frem for hele tiden at introducere nye produkter.
Oplever du derimod mange, dybe eller smertefulde bumser, vedvarende udbrud eller begyndende ardannelse, er det relevant at kontakte egen læge eller en hudlæge. Her bevæger vi os ud over, hvad almindelig kosmetisk hudpleje bør forsøge at løse.
Ofte stillede spørgsmål om bumser
Hvorfor får man bumser?
Bumser kan blandt andet opstå i forbindelse med tilstopning af hårfollikler, hvor talg og døde hudceller spiller en rolle. Hormoner og andre biologiske faktorer kan også have betydning. Det er ikke altid muligt at fastslå årsagen ud fra placeringen alene.
Hvad hjælper mod bumser?
Det afhænger af typen og graden af urenheder. Ved almindelig hud med tendens til bumser kan skånsom rens, passende fugt og kosmetiske produkter udviklet til uren hud være en del af hudplejerutinen. Egentlig akne kan kræve lægelig behandling.
Hvorfor får jeg bumser på hagen?
Der kan være forskellige årsager. Hormoner kan spille en rolle ved akne omkring den nederste del af ansigtet, men en bums på hagen er ikke i sig selv dokumentation for, at årsagen er hormonel.
Hvorfor får jeg bumser i panden?
Panden er en del af T-zonen, hvor mange oplever en højere talgproduktion. Området kommer også let i kontakt med hår, sved og hårprodukter. Der kan dog være flere forskellige årsager til bumser i panden.
Hvorfor får jeg bumser på ryggen?
Ryggen har både hårfollikler og talgkirtler og kan derfor også udvikle tilstopninger og urenheder. Sved og friktion kan desuden påvirke huden hos nogle.
Hvad kan jeg bruge til bumser på ryggen?
Hvis der er tale om almindelig hud med tendens til urenheder, kan en body wash være en praktisk del af kropsplejen. Kosmetisk kropspleje skal dog ikke betragtes som behandling af akne.
Er bumser på ballerne egentlig bumser?
Ikke nødvendigvis. Knopper på ballerne kan have forskellige årsager og kan blandt andet involvere irritation omkring hårfollikler. Derfor bør man ikke diagnosticere dem alene ud fra deres udseende.
Virker bumseplaster?
Hydrocolloid-plastre kan bruges på enkelte urenheder og dækker samtidig området, så det bliver sværere at røre eller pille ved huden. De erstatter ikke en almindelig hudplejerutine eller behandling af akne.
Skal man tørre bumser ud?
Ikke nødvendigvis. Meget aggressiv rens og eksfoliering kan irritere huden. Hud med tendens til urenheder har stadig brug for fugt og skånsom pleje.
Hvornår bør man gå til lægen med bumser?
Hvis du oplever mange betændte eller smertefulde bumser, dybe knuder, vedvarende udbrud eller begyndende ardannelse, kan det være relevant at kontakte egen læge eller en hudlæge.
Find hudpleje til hud med tendens til bumser
Bumser kan opstå af forskellige årsager, og derfor findes der heller ikke én hudplejerutine, der passer til alle.
Hvis der er tale om almindelig hud med tendens til urenheder, kan du starte enkelt: skånsom rens, eksfoliering efter behov, fugt og solbeskyttelse – og undgå at introducere mange aktive produkter på én gang.
Vil du selv vælge produkterne, kan du gå på opdagelse i vores hudpleje til uren hud. Vil du i stedet have en allerede sammensat rutine, kan du se vores 5-trins hudplejerutine til uren hud.
